Lichaamsgerichte therapie
voor kinderen en jongeren

Als spreken moeilijk is…

Kinderen en jongeren voelen vaak veel, maar kunnen niet altijd onder woorden brengen wat er in hen leeft. Spanning, stress, onzekerheid of overweldigende emoties tonen zich dan vaak via gedrag, lichamelijke klachten, boosheid, terugtrekken of onrust.

Vanaf 4 t.e.m. 23 jaar.

Maak een afspraak

Wat kan je verwachten?

Binnen lichaamsgerichte therapie vertrekken we niet alleen vanuit praten, maar ook vanuit het lichaam. Het lichaam vertelt vaak wat woorden nog niet kunnen zeggen.

Op een veilige en warme manier leren kinderen en jongeren voelen wat er in hun lichaam gebeurt, spanning herkennen en stap voor stap meer rust, zelfvertrouwen en veerkracht opbouwen.

We werken op jouw tempo, met technieken zoals:

  • ademhalingsoefeningen die spanning verlagen

  • ontspanning & zachte beweging

  • visualisaties en lichaamsbewustzijn

  • grondingsoefeningen

  • emotieregulatie

  • cognitieve gedragstherapie

Voor wie is het?

Deze vorm van therapie kan helpend zijn bij:

  • stress, spanning of overprikkeling

  • faalangst en onzekerheid

  • moeilijkheden met emoties of emotieregulatie

  • laag zelfbeeld of moeite met grenzen aangeven

  • piekeren, onrust of vastzitten in het hoofd

  • lichamelijke signalen zoals buikpijn, hoofdpijn of gespannenheid

  • hooggevoeligheid

  • grenzen voelen of aangeven

  • overprikkeling

  • emotionele blokkades

  • AD(H)D of ASS-gerelateerde spanning

  • moeilijke ervaringen of gebeurtenissen die impact blijven hebben

  • nood aan meer rust, zelfvertrouwen en verbinding met zichzelf

  • trauma

Praktisch

  • Sessies duren 45 minuten

  • Prijs: €75, een deel wordt terugbetaald door jouw mutualiteit

  • De begeleiding vindt face-to-face plaats in de praktijk

  • Geschikt voor kinderen, jongeren en jongvolwassenen

  • Een eerste kennismaking gebeurt samen met ouder(s) en kind/jongere

  • Individuele begeleiding of trajecten in kleine groep mogelijk

  • De sessies worden afgestemd op de hulpvraag en behoeften van het kind of de jongere

Binnen Praktijk Nest geloven we dat echte groei ontstaat wanneer kinderen en jongeren zich veilig voelen om opnieuw thuis te komen in zichzelf.

Volgende

Creatieve therapie voor kinderen en jongeren