psychologische begeleiding, lichaamswerk en energetische therapie op één plek
Adres
Lievestraat 11
9930 Zomergem
openingstijden
ma-za
8u - 21u
over nest
Nest is een warme, moderne groepspraktijk waar zorg altijd raakt, maar ook menselijk én lokaal blijft.
We vertrekken vanuit een eenvoudig idee: groei gebeurt wanneer je opnieuw thuiskomt in jezelf: in je hoofd, je hart en je lichaam. Daarom bundelen we hier verschillende therapievormen onder één dak, zodat je op je eigen tempo kan herstellen en verder bouwen.
Zorg betekent voor ons meer dan klachten verlichten. Het gaat om opnieuw verbinding vinden met jezelf en met hoe je je echt voelt. Met lichaamsgerichte therapieën, psychologische begeleiding en aanvullende praktijken ondersteunen we je stap voor stap terug naar meer rust en balans.
omdat zorg voor iedereen anders voelt
Bij Nest vind je verschillende vormen van begeleiding onder één dak: van lichaamsgerichte therapie tot coaching, ademwerk, psychologie en meer. We geloven dat je pas écht kan groeien wanneer je op je eigen tempo mag ontdekken wat werkt voor jouw hoofd, hart en lichaam.
Wil je weten wat we allemaal aanbieden?
de mensen
achter nest
Zorg is mensenwerk. In ons team vind je therapeuten en begeleiders die met aandacht, rust en expertise naast je staan.
hier valt er altijd iets te beleven
-
Yin Yoga
iedere zondag • 13.00-14.00u
Yin Yoga is een rustige, herstellende vorm van yoga die uitnodigt om los te laten. In deze zachte practice vertragen we bewust en nemen we de tijd om opnieuw te voelen wat er in het lichaam leeft.
De houdingen worden langere tijd aangehouden, met minimale inspanning. Zo krijgt het bindweefsel ruimte om te verzachten en het zenuwstelsel om tot rust te komen.
Deze vorm van yoga is bijzonder geschikt voor wie vaak "aan" staat, veel in het hoofd zit of simpelweg behoefte heeft aan meer rust en herstel. -
Rots & Water Training
start vanaf zaterdag 14 februari
traject 1 (5-8j): 12.30-13.30u
traject 2 (9-11j): 13.30-14.30u
Een acht-weken weerbaarheidstraining voor kinderen. Voor kinderen die sterker willen staan in hun lichaam, in hun emoties, in contact met anderen. Het helpt hen sterker, rustiger en zelfverzekerder te worden.
-
Stress loslaten met TRE en lichaamsgericht werken
start vanaf maandag 23 maart
traject 1: 9.00-10.30u
traject 2: 10.30-12.00u
Ervaar je dagelijks stress en spanning? Ontdek hoe je deze klachten kunt aanpakken met Tension Releasing Exercises. In vier sessies leer je eenvoudige, effectieve oefeningen die je helpen om spanning via je lichaam los te laten. Sluit je aan en ervaar het natuurlijke herstelmechanisme.
-
Lezing: Herstel je energie
woensdag 22 april om 19.00u
Praktische inzichten rond voeding, hormonen en darmgezondheid door orthomoleculair therapeut Sarah Goethals.
Wil je graag meer energie? Merk je dat je vaak last hebt van energiedipjes? Zie je het bos door de bomen niet meer door de losse tips op Instagram?
22 april deel ik met jou o.a. enkele praktische handvaten wat je zelf kan doen voor meer energie.
yoga bij nest
Elke week organiseren we rustige, kleinschalige yogalessen voor iedereen die wil vertragen, verbinden en op adem komen. Gewoon bewegen op je eigen tempo, in een warme ruimte waar je je snel thuis voelt.
wie je welkom heet in nest
Bo bouwde Nest vanuit een eenvoudig idee: zorg moet warm, duidelijk en menselijk zijn. Met haar achtergrond in orthopedagogiek en lichaamsgerichte therapie helpt ze mensen terug thuiskomen bij zichzelf. En nu dus ook bij Nest! Lees meer.
ons nest groeit
Praktijk Nest breidt de komende maanden uit. We zoeken therapeuten die dezelfde waarden delen en een plek willen die hen ondersteunt in hun zelfstandige praktijk.
