psychologische begeleiding, lichaamswerk en energetische therapie op één plek

Adres
Lievestraat 11
9930 Zomergem

openingstijden
ma-za
8u - 21u

over nest

Nest is een warme, moderne groepspraktijk waar zorg altijd raakt, maar ook menselijk én lokaal blijft.

We vertrekken vanuit een eenvoudig idee: groei gebeurt wanneer je opnieuw thuiskomt in jezelf: in je hoofd, je hart en je lichaam. Daarom bundelen we hier verschillende therapievormen onder één dak, zodat je op je eigen tempo kan herstellen en verder bouwen.

Zorg betekent voor ons meer dan klachten verlichten. Het gaat om opnieuw verbinding vinden met jezelf en met hoe je je echt voelt. Met lichaamsgerichte therapieën, psychologische begeleiding en aanvullende praktijken ondersteunen we je stap voor stap terug naar meer rust en balans.

Reiki Aroma Flow

In deze zachte behandeling worden Reiki en de AromaTouch Technique gecombineerd: energetisch werk en etherische oliën ondersteunen elkaar om het lichaam te ontspannen, het zenuwstelsel te kalmeren en de natuurlijke balans te herstellen. Een warm, zorgend moment om los te laten en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Click Here
Lichaamsgerichte therapie

Therapie die je helpt terug in je lichaam te landen via ademhaling, ontspanning en zachte beweging. Ideaal bij stress, spanning of onrust.

Meer info
Orthomoleculaire therapie

Orthomoleculaire therapie vertrekt vanuit de visie dat deze klachten een signaal zijn dat er ergens in het lichaam iets uit evenwicht is geraakt.
Door te kijken naar voeding, leefstijl en de biochemische processen in je lichaam zoeken we samen naar de mogelijke oorzaken en oplossingen van jouw klachten.

Meer info
Rots & Water training

Een speelse training die kinderen en jongeren helpt sterker staan, grenzen voelen en rust vinden. Via beweging en spel bouwen ze zelfvertrouwen en sociale veerkracht op.

Leer meer
TRE: Tension Releasing Exercises

TRE is een lichaamsgerichte methode die helpt om diepe spanning en stress los te laten. Door een reeks eenvoudige oefeningen wordt een natuurlijk trilmechanisme in het lichaam geactiveerd, waarmee opgebouwde spanning op een veilige en zachte manier kan ontladen. TRE ondersteunt ontspanning, herstel en een beter gevoel van balans in lichaam en geest.

Meer over deze afspraak
Klinische psychologie

Ondersteuning voor kinderen tot jongvolwassenen: waarbij het leven even moeilijk loopt, staan wij voor jou klaar. Handvaten en tools, op jouw tempo, vanuit een veilige en warme basis.

Meer over deze aanpak
Yoga

Yoga combineert beweging, adem en rust op een manier die je zenuwstelsel kalmeert en je lichaamsbewustzijn vergroot.
Yin Yoga - Hatha Yoga - Kinderyoga

Meer over deze afspraak
Soulful massage

Een holistische healing massage nodigt je uit om écht te vertragen en los te laten. Met een intuïtieve combinatie van ontspanningsmassage, accupressuur en reiki wordt zowel het lichaam als het energiesysteem aangesproken.
Gun jezelf een moment van aandacht, ontspanning en herstel.

Meer over deze afspraak

omdat zorg voor iedereen anders voelt

Bij Nest vind je verschillende vormen van begeleiding onder één dak: van lichaamsgerichte therapie tot coaching, ademwerk, psychologie en meer. We geloven dat je pas écht kan groeien wanneer je op je eigen tempo mag ontdekken wat werkt voor jouw hoofd, hart en lichaam.

Wil je weten wat we allemaal aanbieden?

Ontdek het volledige aanbod

de mensen
achter nest

Zorg is mensenwerk. In ons team vind je therapeuten en begeleiders die met aandacht, rust en expertise naast je staan.

Leer hen kennen

Vrouw met lang haar en brillen, staand bij een witte muur met kunstwerken achter haar, lachend in een lichte kamer met zonnelicht.

hier valt er altijd iets te beleven

Yin Yoga

iedere zondag • 13.00-14.00u
Yin Yoga is een rustige, herstellende vorm van yoga die uitnodigt om los te laten. In deze zachte practice vertragen we bewust en nemen we de tijd om opnieuw te voelen wat er in het lichaam leeft.

De houdingen worden langere tijd aangehouden, met minimale inspanning. Zo krijgt het bindweefsel ruimte om te verzachten en het zenuwstelsel om tot rust te komen.

Deze vorm van yoga is bijzonder geschikt voor wie vaak "aan" staat, veel in het hoofd zit of simpelweg behoefte heeft aan meer rust en herstel.

Boek hier je sessie
Rots & Water Training

start vanaf zaterdag 14 februari
traject 1 (5-8j): 12.30-13.30u
traject 2 (9-11j): 13.30-14.30u
Een acht-weken weerbaarheidstraining voor kinderen. Voor kinderen die sterker willen staan in hun lichaam, in hun emoties, in contact met anderen. Het helpt hen sterker, rustiger en zelfverzekerder te worden.

Inschrijven
Ontspan en Herstel: stress loslaten met TRE

start vanaf maandag 23 maart
traject 1: 9.00-10.30u
traject 2: 10.30-12.00u
Ervaar je dagelijks stress en spanning? Ontdek hoe je deze klachten kunt aanpakken met Tension Releasing Exercises. In vier sessies leer je eenvoudige, effectieve oefeningen die je helpen om spanning via je lichaam los te laten. Sluit je aan en ervaar het natuurlijke herstelmechanisme.

Inschrijven

yoga bij nest

Elke week organiseren we rustige, kleinschalige yogalessen voor iedereen die wil vertragen, verbinden en op adem komen. Gewoon bewegen op je eigen tempo, in een warme ruimte waar je je snel thuis voelt.

Vier mensen die meditatie doen in een lichte kamer met een groot raam, planten en een mat.

Ontdek de lessen

wie je welkom heet in nest

Bo bouwde Nest vanuit een eenvoudig idee: zorg moet warm, duidelijk en menselijk zijn. Met haar achtergrond in orthopedagogiek en lichaamsgerichte therapie helpt ze mensen terug thuiskomen bij zichzelf. En nu dus ook bij Nest! Lees meer.

ons nest groeit

Praktijk Nest breidt de komende maanden uit. We zoeken therapeuten die dezelfde waarden delen en een plek willen die hen ondersteunt in hun zelfstandige praktijk.